Parkett i stuen

staysmann

staysmann

I kjølvannet av TV-programmer som Skal vi danse har dansing for alvor kommet inn i stuene til folk. Her får en også se mennesker som i utgangspunktet ikke kan danse, lære seg avanserte danserutiner. Det er noe som absolutt har vært med å heve bevisstheten rundt dansing, som underholdningsform.

Dansing som lørdagsunderholdning

Den første sesongen ble sendt i 2006 med Guri Solberg og Tommy Steine som programledere. De hadde tidlig en sans for å velge en eklektisk blanding mennesker, som gav danseentusiasme et usannsynlig ansikt. I første sesong deltok blant annet komiker Terje Sporsem og sjakkspiller Simen Agdestein. Programmet gjorde det mulig for b-kjendiser som Sporsem å ta steget opp i a-sjiktet.

Høsten 2008 oppnådde Skal vi danse et snitt på over 800 000 seere. Denne sesongen inneholdt folkekjære kjendiser som Tor Endresen og Tore André Flo. Programmet har vært en av de lengstlevende suksessene til TV2 da de har holdt konseptet gående i nærmere ti år.

Rumpa bar

Det at pardans som underholdningsform har gjort comeback kom som en gledelig overraskelse på mange. Og selv om det ikke har ført til en massiv boom av nye dansere til studioene har programmet absolutt vært med på å heve pardansens status som aktivitet og konkurranseform.

Vi har også fått vår porsjon med morsomme hendelser, som da dommer Tor Fløysvik valgte å belønne Eli Hagen med et kyss, på tross av at Carl I. Hagen satt blant publikum. For ikke å snakke om da vinneren i 2013 Eirik Søfteland danset med rumpa bar i finalen.

– Skal jeg først bruke kilt, skal jeg gjøre det skikkelig, sa Søfteland til VG den gang.

Det vekket også oppsikt da tidligere toppmodell Mona Grudt danset med et smykke til en  verdi av 750 000 kroner. Alt i alt var det 18 karat hvitt gull fullstappet av diamanter.

I dans er alle like gamle

dans

dans

Når man begynner å dra på årene blir det ofte flere tebrød og kaffeselskap enn energibarer og aerobic-økter. Trening alene er som oftest veldig kjedelig, derfor kan dans være et morsomt og sosialt alternativ.

Dans i glede – dans for livet

Med over 12 000 medlemmer er Seniordans Norge en av de største danseorganisasjonene i landet. Her har man sjansen til å bedre fysikken, den mentale tilstanden og fremfor alt bygge ut det sosiale nettverket. Smilet og latter er aldri langt unna hos Seniordans Norge, det er ingen prestasjonskrav – trivselen og gleden er det viktigste her.  Danseforeningen har avdelinger fra Agder i sør til Finnmark i nord og ved å kontakte Forbundskontoret på Moelv, får du vite hvilken region du hører til.

Dans som terapi

Dans fungerer også ypperlig som terapi, der fysioterapeutens opplegg kan føles traust og kjedelig kan et danseopplegg være mye mer lystbetont. Terskelen for å sette i gang med dans er ofte det som holder folk tilbake, men alle må begynne et sted og de fleste kursene krever null formell dansetrening i forkant. Det begynner alltid lett både fysisk og ferdighetsmessig. Dersom du har noen plager eller skader er det bare å ta dette opp med innstruktøren på forhånd, da vil du alltid bli møtt med forståelse.

Dans er en aktivitet som både brenner kalorier og får hjertet til å pumpe, både på den ene og andre måten. Det finnes mange aktivitetssentre som tilbyr dans. Enten du er typen som liker å riste på rumpa med noe samba, eller fortrekker en elegant wienervals finnes det nok av tilbud til akkurat deg. Aktiv i Oslo er et av sentrene som har dansetilbud for alle nivå og aldre, i likehet med Seniordans Norge er det en ypperlig plass for å røre på kroppen og møte nye venner.

 

Amerika for dine danseføtter

fly

fly

Det var i Catskills at Patrick Swayze løftet Jennifer Grey til nye høyder. Gjennom dansens kraft overvant de både fordommer og sosiale forskjeller, og endte opp i hverandres armer til slutt . Dansestudioet “May I Have This Dance” kan ikke love like mye drama, men det blir minst like mye dansing når de arrangerer danse-weekend i denne lille byen i Upstate New York.

Moro fra morgen til kveld

Her slipper du å bære vannmelon, her er det ingen som plasserer Baby i hjørnet, men dansingen kommer til å vare ut i de sene nattetimer. Fra Norge kan man ta rimelige fly til Newark, derfra er det bare en 2 timers leiebiltur til Catskills. Hver høst inntar over 500 danseglade mennesker resortet fra torsdag til mandag. De ivrigste kommer torsdag da man får med seg Happy Hour, middag, kveldsworkshop, fredagsfrokost og morgenworkshop. Leiren koster mellom 500 og 700 dollar og oppholdet inkluderer over 50 ulike workshoper, både for nybegynnere og viderekommende. Frokost, lunsj og middag holder alle gourmet-standard, og hver kveld er det underholdning og cocktail-tid. Den morsomme og sosiale selskapsdansen foregår også hver dag inn i de sene nattetimer. Hver kveld kan man velge mellom Salsa, West Coast Swing, Ballroom og Tango. Det er også live band og semi-formelle fester. Det er dansegleden og det sosiale som står i høysetet her, man kan også benytte seg av svømmebassenget, treningsstudioet, spaet, og golfbanen.

Les mer: Dirty Dancing – Filmen som gjorde pardans kult igjen.

Reis videre i danselandet

For danseglade byr USA på store muligheter, når du først har skaffet deg leiebilen er det bare å vende snuten mot vest for flere danseutfordringer. Las Vegas bør gjerne være målet for danseentusiaster, men det er mange stopp på vegen du kan gå innom. Michigan er opprinnelsesstedet til Motown-musikken og den klassiske soulen, mulighetene for å få svingt dansefoten er også svært gode.  Er du glad i folkemusikk og gammaldans bør du unne deg et stopp i Minnesota, her har de gamle folkemusikktradisjonene blitt holdt i hevd og under folkefester og andre tilstelninger er det ikke uvanlig at det blir danset halling i denne “norske” staten.

Les mer: De norske dansetradisjonene i Amerika.

Spill og rytmer

Enda lenger vest finner vi Nevada, denne staten har ikke like klare musikktradisjoner som de tidligere nevnte statene, men Nevada har Las Vegas og der finnes det gambling, underholdning og dans i ulike former. Et stopp innom Stoney’s Rockin’ Country er obligatorisk når man er i denne byen, her går det i klassisk country-dans fra tidlig om morgenen til seint på kvelden. På Las Vegas-hotellene finner vi også spektakulære danseshow i tillegg til casinoer, er man først i Las Vegas kan man prøve lykken på rulettbordet, få ting er så spennende som å plassere chippen på rødt, svart eller et tall mellom 0 og 36. Dette spillet går tilbake til 1700-tallets Frankrike og har blitt en tradisjon i Las Vegas, det er absolutt noe man bør teste når en befinner seg i dette underholdningsmekkaet.

Les mer: Rulett – Hvor det hele startet.

Avslutt dansen ved Stillehavet

Når du så har spilt deg ferdig på casinoene og danset deg ferdig på Stoney’s Rockin’ Country, kan man kjøre det siste stykke ut mot Stillehavet, hvor man kommer frem til underholdningshovedstaden i verden, Los Angeles. Her står attraksjonene i kø, men dersom Disneyland og omvisninger på filmstudioer er noe for deg, finnes det massevis av gode musikaler med imponerende dansenumre. Sjekk Pantages Theater eller La Miranda Theater før du reiser, for det er fullt mulig å kjøpe billetter på nettet fra Norge. Er man mer inne i den klassiske dansen kan man få med seg Los Angeles-balletten. Hvor de har en egen Balanchine-festival for å hylle den banebrytende koreografen George Balanchine, i tillegg til månedlige oppsetninger i Redondo Beach.

Les mer: George Balanchine – Den nye koreografien

De ulike dansene

jhjhline

jhjhline

Linedance passer til svært mange ulike musikkstiler og i mange forskjellige anledninger. Det er en ypperlig måte å få folk ut på dansegulvet. De mest populære dansene blir danset under bryllup, bursdager og andre festlige anledninger. Har man lært seg de vanligste dansene vil en aldri være helt fortapt i en slik anledning. Vi har samlet de vanligste utgavene  i en kort guide slik at du kan være noenlunde forberedt.

The Electric Slide

Dette er en av de vanligste dansene. Stegene er enkle og musikken sakte nok til at selv nybegynnere klarer å henge med. Dette er en klassiker på skoledanser, bryllup og lignende.

Cha Cha Slide

Cha Cha Slide er en dans som passer bra til funky rytmer og er i likhet med Electric Slide enkel å lære.

Boot Scootin Boogie

En annen enkel og utbredt dans er Boot Scootin Boogie. Dette er en typisk country-dans som gjøres best med cowboy-støvler. Den passer perfekt for alle country-entusiaster som ønsker å komme i gang med linedance.

Samling av danser

Cotton-Eyed Joe ble kjent som låt for mange gjennom Rednex til superhit med samme navn, men den er altså også en dans som er svært artig. En annen dans som får frem smilet hos både dansere og publikum er Chicken Dance, den er faktisk vanskeligere enn den ser ut, men veldig gøy når den sitter. Macarena er en annen linedance som ble kjent for et stort publikum gjennom en tilhørende popsang og er kanskje den linedancen som flest folk kan. Eller ihvertfall kan deler av. The Hustle er en annen klassiker, men er nok mest kjent for linedance-menigheten i likhet med Tush Push som gjerne er for viderekommende. The Stroll er en skjult perle som alltid er bra når den dras frem og befinner seg på midten av skalaen når det kommer til vanskelighetsgrad.

Line dance-koden

lineclass

lineclass

Line dance er en koreografert dansestil, det betyr at uansett hvor mange variasjoner og feil som måtte være ute å gå, så følger man en viss rekke trinn som har blitt utviklet av en koreograf. Heller enn å skrive store manuskripter og manualer sier ofte instukstørene enkle kodeord som beskriver de ulike sekvensene.

Kodeordene

Disse sekvensene er igjen basert på basismanøvrer. I stedet for å si “Gå til høyre, så til venstre, kryss tilbake, gå til siden og tilsammen”, er det vanlig å bare rope linedance-jargon som “wine”. Disse ropene representerer en basisrutine og de fleste line dancene er satt sammen av ulike basistrinn. Dette gjør det enklere for innstruktørene og rutinerte dansere, men samtidig kan det gjøre det vanskeligere for dansere å komme inn i dansingen. Det er derfor så mange nybegynnere ser ut som store spørsmålstegn de første gangene de prøver danseformen.

Når man starter som nybegynner er det derfor ikke bare viktig for instruktøren å lære hele danser og gi skryt, men også å lære vekk de grunnleggende stegene som danner basisen for dansen. For etter hvert vil alle instruksjoner fra læreren baserer seg på kodeord for de ulike partiene og faste trinn. Å huske navnene på de ulike delene er faktisk helt essensielt for å kunne henge med i en line dance-klasse.

Her er et par rop som er essensielle for alle som ønsker å lære line dance:

Ball Change: Vend vekten til tåballen og skift vekten over på den andre foten
Bump: Vrikk hoften til siden
Cha-cha: Tre steg på samme sted gjort under bare to slag av musikken.
Charleston: Ta et steg fremover, spark den ene foten fremover, ta et steg tilbake, mens du klakker foten i stambenet
Close: Før høyrefoten inntil venstrefoten
Hitch: Før venstre kne over høyre hofte eller omvendt

Milepæler i linedancens utvikling

billy

linedance

Linedance har gjort en utrolig reise fra å ha oppstått som en ungdomsdans i en amerikansk småby på 50-tallet til å prege TV-skjermene på 90-tallet.

Fra disco til linedance

Det hele startet med Madison-dansen, dette var en såkalt «novelty dance», det vil si en dans som er svært populær en kort periode, før den mer eller mindre forsvinner helt. Madison-dansen ble først skapt i Ohio i 1957, den ble etterhvert plukket opp av The Buddy Deane Show. Gjennom dette riksdekkende TV-programmet ble dansen populær blant tenåringer over hele USA, helt til den forsvant på begynnelsen av 60-tallet.

Discomusikken og -dansens popularitet på 70-tallet gjorde at det ble laget mange linedances som var innspritert av discodanser. Filmen Urban Cowboy med John Travolta fra 1980 reflekterte rundt det faktum at skillelinjene mellom country og pop var i ferd med å bli mer og mer utvasket.

billy

Overgangen til mainstream

I 1992 ble Linedancen spredt ut til det brede lag av befolkningen, da Billy Ray Cyrus’ verdenshit Achy Breaky Heart gjorde både pop-country og linedance til allemansseige.To år senere kom låten Swamp Thing av The Grid, det var en teknolåt som også tok i bruk banjo og andre countryelementer. Koreografen Max Perry fikk så en verdenshit med dansen han laget til sangen.

Under pauseinnslaget på Eurovision Song Contest i 1994 ble TV-seerne eksponert for Riverdance gjennom et syv minutter langt pauseinnslag. Dansen som er en avart av linedance hadde på dette tidspunktet utviklet seg til en teatralsk danseforestilling med hovedvekt av irsk dans, men med innslag av spansk flamenco, russisk folkedans og ballett. 90-tallet var på mange måter storhetstiden til linedancen, og tiden da den tok steget inn i folks bevisthet. Den figurerte blant annet i reklamekampanjer for kleskjeden The Gap akkompagnert av «Crazy Little Thing Called Love» av Dwight Yokam. Nå eksisterer linedance som en sub-kultur, men det danses fortsatt heftig på linje over hele verden.

På pilegrimsferd til Nashville

linedddddans

nashnash

Nashville er countrymusikkens Mekka, og stedet hvor alle som er glad i å danse på rekke bør dra minst en gang i livet. Her kommer man tett på kjernen av linedance og det florerer av barer med god musikk og ypperlig linedance.

Hvordan dra til Nashville?

Det går ingen direkteflyvninger fra Norge til Nashville, men man kan fly via Amsterdam. Prisen på billettene varierer fra 6000 kr til 9000 kr tur/retur. Alternativt kan man fly til Atlanta, som er en mer trafikkert flyplass med flere avganger, noe som kan gjøre reisen både billigere og mer komfortabel. Aberet er at en da er avhengig av en 4 timers busstur fra Atlanta til Nashville, det positive er at en får sett store deler av Georgia og Tennessee, samt at bussbilletten kan koste så lite som 1 dollar, alt etter hvor tidlig ute man er med å booke billetter.

alloffame

Steder å besøke

Country Music Hall of Fame and Museum er et must for alle – ikke bare country og linedance-entusiaster. Det er verdens største musikkmuseum og har alltid aktuelle utstillinger gående.

Ta en stripe ned Music Row hvor du finner RCA Studio B, stedet hvor Elvis spilte inn over 200 sanger og hvor artister som Roy Orbison, Dolly Parton, Chet Atkins og Eddy Arnold spilte inn flere av sine største hits.

På Wildhorse Saloon kan du spise et utsøkt kjøttmåltid og nyte en lokal øl med live country på øret og linedance på gulvet. Skulle du ønske å begi deg ut på dansegulvet etterhvert, er du mer en velkommen til det. Eventuelt kan du følge VGs anbefaling å ta turen på Tootsie’s Orchid Lounge.

linedddddans

Når bør man dra?

Den første uken i januar foregår verdensmesterskapet i countrydans og her har selvsagt linedance en sentral posisjon. Selv om du ikke er i verdenstoppen kan man faktisk delta i mange ulike aktiviteter, for det foregår mange ulike kurs, workshops og konkurranser for alle nivåer. Dersom man virkelig ønsker å komme inn på innsiden av dette massive arrangementet kan man registrere seg som frivillig, da blir man en av gjengen og får tilgang på tilbud og opplevelser som ikke er alle forunt.

Norsk folkedans

kast

kast

Country Linedance er det nærmeste amerikanerne kommer en folkedans, en dans som må sies å være ny i folkemusikksammeng. I Norge har vi derimot dansetradisjoner som går veldig langt tilbake. Gammaldans er et samlebegrep for de europeiske danseformene som hadde sitt utspring i Norge på slutten av 1700-tallet. Denne danseformen som også kalles runddans ligger tett opptil den tradisjonelle hardingfelebaserte bygdanstradisjonen. Etterhvert har den utviklet seg til det vi i dag kjenner som dansebandmusikk.

Med utgangspunkt i bygdenorge

Halling er en annen dans som også har sitt opphav fra bygdenorge og menes å være den eldste danseformen i Europa. Dansen fremføres vanligvis av menn under bryllup eller høytidsfester. Hallingdansen er en konkurranseform i tillegg til en kunstform, den inneholder elementer av akrobatikk og smidighet. Danserne spretter rundt på huk før de kaster seg rundt å sparker vekk en hatt holdt av en kvinne med stav. Dette regnes som høydepunktet i hallingdansen og kan utføres på to forskjellige måter, med og uten stempling. Stempling vil si at danseren klakker eller stempler i gulvet med samlede bein før han gjør rundkastet. Det mest kjente hallingkastet ble utført av Blank-Ola i 1683, som gjorde kastet etter at han hadde slått ned sorenskriveren i Sogndal.

Halling og breakdance

Det er nødvendig med en god felespiller for å gjennomføre hallingdans, for det er gjennom musikken at danseren får instruksjoner til å gjøre de ulike manøverne. Dansen kan med sine nakkehopp, snurrer, sparking og hallingkast minne om den urbane danseformen breakdance som i likhet med hallingdans også inneholder konkurranseelementer. Enkelte mener at breakdancing er direkte inspirert av hallingdansen ettersom tusenvis av norske utvandrere tok med seg dansen til Amerika på midten av 1800-tallet. Foreningene som driver med denne typen dans kalles leikarring og er ofte knyttet til bygdeungdomslagene, og har som mål å videreføre de tradisjonelle danseformene.

Dance – Dance – Dance!

colorado linedance

colorado linedance

Vi må først og fremst beklage på det sterkeste angående den korte varselen, men likevel håper vi at denne spennende nyheten vil falle i smak hos mange av dere. Vi fikk nemlig idag vite om en morsom event som vil finne sted den 19. mai og frem til den 22. mai. Dette er derimot ikke noen lokal begivenhet, faktisk så skal vi alle sammen reise helt avgårde til Colarado!

Denne begivenheten er tidligere blitt arrangert i flere år, men i år vil være første gangen Shepherds vil delta. Det hele er en utrolig morsom begivenhet med både kursing, oppvisninger og selvfølgelig bare masse fest, dans og moro. Det vil dukke opp danselag fra over hele verden har vi fått informasjon om og vi er faktisk heller ikke de eneste som skal reise fra Norge. Vi har kommet i kontakt med flere lag rundt i landet som også skal reise og noen er der allerede og er klare for å ønske oss hjertelig velkommen.

Det hele skjer som nevnt allerede fra den 19. mai, men denne første dagen vil vi selv gå glipp av. Den 20. mai reiser hele gjengen vår ned sammen og vil bli i en uke selv om eventen avsluttes allerede den 22. mai. Derfor håper vi at flere av dere vil få anledningen til å være med, enten dere reise ned før oss, sammen med oss eller kommer senere. Vi er helt sikre på at dette vil bli en utrolig morsom og opplevelsesrik reise og hvem vet, kanskje vi lærer noen spennende nye dansetrinn underveis?

Så meld deg på hos oss og ta på deg dine beste danseko og favorittantrekk så reiser vi sammen på en tur vi aldri vil glemme!

5 NYE gode grunner til å ta opp linedance

linedance

linedance

Sist gang bestemte vi oss for å dele fem av våre aller beste grunner til å ta opp linedance, og det ble utrolig godt tatt imot. Likevel har vi bestemt oss for å dele enda fem gode grunner for å begynne med linedance, enten det er sammen med oss eller hos din lokale klubb. Så om du kanskje ikke ble overbevist sist, vil du kanskje bli det nå.

1. Linedance gir en god følelse

Linedance har egeneskapen til å bringe et smil om munnen med en gang en setter igang. Uansett om det er på kurs, på en festival, hjemme hos deg selv eller på en event vil man alltid vite at en har godt selskap og får en morsom opplevelse til og med før dansingen begynner.

2. Det vil gi deg bedre hukommelse

Dette kan kanskje høres litt merkelig ut for noen, men det er helt sant! Som om linedance trengte nok en grunn for å praktisere det, vil du faktisk få trent deg opp til bedre hukommelse. Dette er takket være de ulike trinnene og dansene som du må memorisere og selv klare å huske når musikken blir skrudd på. Det er litt av en morsom måte å gi seg selv og hjernen sin en liten utfordring.

3. Du vil få en følelse av oppnåelse

I begynnelsen vil man kanskje få oppleve litt frustrasjon og også forvirring, nettopp fordi det er en rekke ulike trinn og dans å lære seg. Noen vil kanskje også lure på om de noen gang vil klare å sette det hele sammen til musikken. Når du endelig en dag vil mestre det vil du virkelig kunne være stolt av deg selv og kunne nyte fremgangen din.

4. Det vil redusere ditt stressnivå

Dansing vil uten tvil redusere både stress og spenning i kroppen da du vil få noe helt annet å tenke på og å konsentrere deg om. Dansingen vil også frigjøre endorfiner i kroppen som vil øke følelsen av glede og velvære i hele kroppen, noe som betyr at depresjon også vil kunne påvirkes.

5. Å dele det videre

Etter du begynner med linedance vil det ikke ta lang tid før du vil få lyst til å dele det med andre du kjenner. Du vil overbevise både kollegaer, venner og familie om at dette er noe de må prøve og dermed ha flere kjente å dele gleden med.