Line dance-koden

lineclass

Line dance er en koreografert dansestil, det betyr at uansett hvor mange variasjoner og feil som måtte være ute å gå, så følger man en viss rekke trinn som har blitt utviklet av en koreograf. Heller enn å skrive store manuskripter og manualer sier ofte instukstørene enkle kodeord som beskriver de ulike sekvensene.

Kodeordene

Disse sekvensene er igjen basert på basismanøvrer. I stedet for å si “Gå til høyre, så til venstre, kryss tilbake, gå til siden og tilsammen”, er det vanlig å bare rope linedance-jargon som “wine”. Disse ropene representerer en basisrutine og de fleste line dancene er satt sammen av ulike basistrinn. Dette gjør det enklere for innstruktørene og rutinerte dansere, men samtidig kan det gjøre det vanskeligere for dansere å komme inn i dansingen. Det er derfor så mange nybegynnere ser ut som store spørsmålstegn de første gangene de prøver danseformen.

Når man starter som nybegynner er det derfor ikke bare viktig for instruktøren å lære hele danser og gi skryt, men også å lære vekk de grunnleggende stegene som danner basisen for dansen. For etter hvert vil alle instruksjoner fra læreren baserer seg på kodeord for de ulike partiene og faste trinn. Å huske navnene på de ulike delene er faktisk helt essensielt for å kunne henge med i en line dance-klasse.

Her er et par rop som er essensielle for alle som ønsker å lære line dance:

Ball Change: Vend vekten til tåballen og skift vekten over på den andre foten
Bump: Vrikk hoften til siden
Cha-cha: Tre steg på samme sted gjort under bare to slag av musikken.
Charleston: Ta et steg fremover, spark den ene foten fremover, ta et steg tilbake, mens du klakker foten i stambenet
Close: Før høyrefoten inntil venstrefoten
Hitch: Før venstre kne over høyre hofte eller omvendt

5 NYE gode grunner til å ta opp linedance

linedance

Sist gang bestemte vi oss for å dele fem av våre aller beste grunner til å ta opp linedance, og det ble utrolig godt tatt imot. Likevel har vi bestemt oss for å dele enda fem gode grunner for å begynne med linedance, enten det er sammen med oss eller hos din lokale klubb. Så om du kanskje ikke ble overbevist sist, vil du kanskje bli det nå.

1. Linedance gir en god følelse

Linedance har egeneskapen til å bringe et smil om munnen med en gang en setter igang. Uansett om det er på kurs, på en festival, hjemme hos deg selv eller på en event vil man alltid vite at en har godt selskap og får en morsom opplevelse til og med før dansingen begynner.

2. Det vil gi deg bedre hukommelse

Dette kan kanskje høres litt merkelig ut for noen, men det er helt sant! Som om linedance trengte nok en grunn for å praktisere det, vil du faktisk få trent deg opp til bedre hukommelse. Dette er takket være de ulike trinnene og dansene som du må memorisere og selv klare å huske når musikken blir skrudd på. Det er litt av en morsom måte å gi seg selv og hjernen sin en liten utfordring.

3. Du vil få en følelse av oppnåelse

I begynnelsen vil man kanskje få oppleve litt frustrasjon og også forvirring, nettopp fordi det er en rekke ulike trinn og dans å lære seg. Noen vil kanskje også lure på om de noen gang vil klare å sette det hele sammen til musikken. Når du endelig en dag vil mestre det vil du virkelig kunne være stolt av deg selv og kunne nyte fremgangen din.

4. Det vil redusere ditt stressnivå

Dansing vil uten tvil redusere både stress og spenning i kroppen da du vil få noe helt annet å tenke på og å konsentrere deg om. Dansingen vil også frigjøre endorfiner i kroppen som vil øke følelsen av glede og velvære i hele kroppen, noe som betyr at depresjon også vil kunne påvirkes.

5. Å dele det videre

Etter du begynner med linedance vil det ikke ta lang tid før du vil få lyst til å dele det med andre du kjenner. Du vil overbevise både kollegaer, venner og familie om at dette er noe de må prøve og dermed ha flere kjente å dele gleden med.

5 gode grunner til å ta opp linedance

Alle som allerede holder på med linedance vet godt hvor utrolig moro det er! Men dersom du har vurdert å begynne med denne typen dans og ikke enda har kommet i gang tenkte vi at det kanskje ville vært moro å dele fem av våre beste grunner for å begynne. Så vil vi kanskje overbevise noen tvilende der ute og dermed få med oss flere landsmenn på å lære denne fantastiske dansen.

linedance gode grunner

1. Det er utrolig gøy!

De aller fleste som begynner med linedance gjør det rett og slett fordi det er nettopp utrolig moro. En vil være omringet av mennesker som smiler og ler høylytt underveis i dansen, så det er bare å finne et kurs eller klubb i nærheten av deg og prøve det ut. Det handler nemlig ikke bare om stegene og musikken, men om at det skal være fylt med energi og glede.

2. Du får nye venner!

Alle som er med i en slik klubb allerede vet godt hvor spennende det er når et nytt medlem dukker opp. Du vil uten tvil møte masse nye mennesker fylt med energi og glede på dansegulvet.

3. Du får god trening!

Det er få måter å trene på som vil gi deg like mye glede uansett hva slags vær det er utenfor. Linedance er en av de få metodene for trening en kan få glede av hele året rundt uansett hvor man befinner seg. Og dersom det er lenge siden du har trent kan du komme i gang nettopp gjennom linedance.

4. Det er enkelt å lære!

Kan du ikke danse er det ingen grunn for å være nervøs, absolutt alle kan lære seg linedance. Du behøver ikke å være noen profesjonell danser for å klare dette og det er overraskende hvor fort nybegynnere kommer i gang.

5. Du behøver ikke en dansepartner!

Noe mange synes er frigjørende med linedance er det at en ikke behøver noen dansepartner. Det er dermed en ting mindre å tenke på, total frihet i dansen og ingen som kan tråkke deg på tærne.

9 ting du aldri må gjøre på dansegulvet

Som en danser, uansett hva slags dans det er snakk om, er det viktig å vite hva en skal og kan gjøre på dansegulvet og samtidig det en aldri skal gjøre på dansegulvet. Derfor tenkte vi at det kunne være moro å dele våre ni tips om det du ikke skal gjøre på et dansegulv. Har du noen flere tips eller ideer til noe vi skal legge til på denne listen, er det bare å sende de inn.

advarsel dansegulv tips

1. Aldri stå på dansegulvet for å prate, om musikken spiller og du ønsker å prate, gå vekk fra dansegulvet for å gjøre dette.

2. Aldri stopp i midten av dansegulvet for å lære bort noe, du kommer til å havne i veien for andre dansere.

3. Aldri bruk din mobil underveis i en dans eller når undervisning i dansingen pågår.

4. Aldri fotografer eller film andre dansere uten å ha bedt om tillatelse på forhånd.

5. Aldri ha med mat, drikke, bokser eller glass ut på dansegulvet.

6. Aldri ta opp plassen på dansegulvet for å underholde, dersom dansegulvet er fullt hold deg til mindre steg og pass opp for å ikke kollidere med andre.

7. Aldri vis frem nye variasjoner, høye spark, hopp eller andre steg innen dansen, det vil bare skape ubehag blant andre dansere.

8. Aldri gå gjennom en linje med dansere dersom du ønsker å gå over hele dansegulvet. Du skal istedet gå rundt eller eventuet vente til hele dansen er ferdig utført.

9. Aldri la dine kroppsdeler som knær, armer, albuer og føtter ende opp som farlige “våpen” mot andre dansere på dansegulvet.